Alternance des sites

Découvrez comment bien alterner les sites d'injection pour qu'ils restent sains

Si vous vous injectez de l'insuline, il est important que vos sites d'injection restent sains. L'adoption de bonnes habitudes en matière d'alternance des sites d'injection et l'injection systématique dans un site sain sont deux manières de vous aider à mieux gérer votre diabète1.

Alternance des sites d'injection

Les experts du diabète s'entendent pour dire que la meilleure manière de garder vos sites d'injection en bonne santé et d'éviter les complications est d'adopter de bonnes pratiques d'alternance des sites d'injection1, et ce, en appliquant les étapes suivantes :

1. Choisissez une région.

2. Séparez cette région en quatre sections.

3. Sélectionnez un site d'injection d'une section afin de commencer l'injection. Utilisez une section par semaine.

4. Faites l'injection dans le doigt à côté de celui utilisé à la dernière injection.



Rappelez-vous ces astuces importantes :

  • Utilisez toujours un nouveau site d'injection. N'utilisez pas le même site d'injection à répétition.

  • Évitez d'utiliser un site d'injection donné plus d'une fois toutes les quatre semaines1.

Santé du site d'injection

Les bosses et les masses qui apparaissent sous la peau chez des gens qui s'injectent de l'insuline sont appelées lipohypertrophie, ou simplement lipo. Si vous injectez l'insuline dans ces masses, elle pourrait ne pas bien agir. Vous devriez toujours injecter l'insuline dans de la peau saine1.

Il vous suffit de prendre deux petites mesures à chaque injection pour faire une grande différence :

  1. Remplacez votre aiguille.
  2. Effectuez une rotation de vos sites d'injection1,2.

Lipohypertrophie

Apprenez-en plus sur la lipohypertrophie et ce que vous pouvez faire pour l'éviter.

Remplacement des aiguilles

Découvrez pourquoi vous devez toujours utiliser une aiguille neuve à chaque injection.


Références
  1. Frid AH, Kreugel G, Grassi G, et al. New insulin delivery recommendations. Mayo Clin Proc. 2016;91(9):1231-1255.
  2. Blanco M, Hernández MT, Strauss KW, Amaya M. Prevalence and risk factors of lipohypertrophy in insulin-injecting patients with diabetes. Diabetes Metab. 2013;39(5):445-453.